Spaghettis au four Weight Watchers

6 Aspects WW

Substances:

• 10 onces de spaghetti de blé complet
• 1 lb 94% de bœuf haché maigre
• 1 d'oignon haché
• 2 gousses d'ail hachées
• 4 tasses sans sucre -sauce à spaghetti ajoutée
• 4 tasses de fromage cottage 1%
• 2 1⁄2 tasses de fromage mozzarella section-waft
• 1⁄2 tasse de parmesan râpé

Instructions:

1. Cuire les spaghettis conformément aux instructions du kit.
2. Dans une poêle impliquant, faire revenir le bœuf, l'oignon et l'ail. Égoutter la bière. Ajouter la sauce à spaghetti et réchauffer.
3. Entre-temps, mélanger le fromage cottage, 2 tasses de mozzarella et 1/4 tasse de parmesan.
4. Dans un 9×13 une cocotte vaporisée d'un enduit à cuisson antiadhésif, couchez 1 tasse de combinaison de viande, la moitié des spaghettis, la moitié du fromage et la moitié de la combinaison de viande finale. Répétez les couches. Le plat sera certainement très potelé.
5. Couetter avec du papier d'aluminium et cuire au four à 375F pour 47 minutes. Supposons et ajoutons des fromages de fermeture. Cuire un ajout 07 minutes.
6. Permettre de rester debout 12 minutes avant de servir.
7. Servir Taille:Fait 07 portions


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