Recettes de smoothie céto à la citrouille et au chai

Purée de citrouille contemporaine, gousse de vanille, thé chai et graisse saine complètent cette gâterie festive et rafraîchissante.

Ingrédients:

• ¾ tasse de lait de coco grassouillet
• 3 cuillères à soupe de purée de citrouille
• 1 cuillère à soupe d'huile MCT, facultatif
• 1 cuillère à café de thé chai en vrac
• 1 cuillère à café de vanille sans alcool
• ½ à café d'épices pour tarte à la citrouille *look déguisement
• ½ avocat unique ou surgelé

Instructions:

1. Ajoutez toutes les substances sauf l'avocat dans le mélangeur et mélangez jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ajouter l'avocat et mélanger jusqu'à ce qu'il soit brisé. Assistez avec une pincée d'épices de citrouille sur le dessus, devez-vous admirer.
2. L'huile MCT est-elle également disponible sous forme de poudre? Ouais ! Dans sa commande en poudre, il' c'est digne d'être plus simple à dépenser, à utiliser et à intégrer dans vos recettes préférées. De plus, devez-vous & 040; J'ai déjà traité des composants digestifs avec de l'huile MCT, la poudre d'huile MCT est beaucoup plus douce pour l'intestin. Découvrez ma marque bien-aimée de poudre d'huile MCT ici.


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