Les données sur l'alimentation sont calculées par un diététiste professionnel à l'aide d'une base de données d'ingrédients, mais on peut également simplement considérer une estimation.
Les valeurs quotidiennes (VQ) sont les portions de nutriments recommandées à consommer jour après jour. La valeur quotidienne par PC (% DV) indiquée sur les étiquettes nutritionnelles vous indique à quel point une portion remarquable d'un aliment ou d'une recette particulière contribue à chacune de ces portions recommandées entières. Selon la Meals and Drug Administration (FDA), le prix quotidien est essentiellement basé sur un pass 2, 01 régime calorique. En fonction de vos besoins caloriques ou si vous souffrez d'un problème de santé, il est probable que vous aurez simplement besoin de plus ou moins de nutriments spécifiques. (Par exemple, il est conseillé aux personnes qui suivent un régime sain pour le cœur de manger moins de sodium au quotidien lorsqu'elles sont placées à côté de celles qui suivent un régime alimentaire sain.)
( -) Les connaissances disponibles sur ce nutriment ne sont plus disponibles. Même si vous suivez un régime alimentaire équilibré pour des raisons médicales, assurez-vous de consulter les conseils de votre fournisseur de soins principal ou d'un diététiste professionnel pour mieux comprendre vos besoins nutritionnels individuels.
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