Recette de truffes à la banane surgelées
Recette de truffes à la banane surgelées

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Par: Christine F

Plate of banana truffles

Plate of banana truffles Bonjour encore une fois et Elated Sweet-Teeth Friday! C'est Christine ici, aide avec un autre dessert santé. Cette semaine, j'ai préparé des truffes à la banane surgelées, parfaites pour votre émail sucré d'été! Ce dessert est végétalien, sans gluten et cru !

L'idée d'inventer un dessert sur le thème de la banane cette semaine m'a été une fois flagrante. Évident, car j'avais SEPT kilos de bananes sur mon comptoir. Je suis fan des vraies affaires, et je suis toujours impatient de parcourir les étapes «rayures et bosses». J'ai donc quitté l'épicerie avec un gain de 5 livres de bananes quelque peu inégales, la moitié de l'impression. J'ai oublié de prendre mes épinards et mes légumes verts, et lorsque je les ai apportés à la caisse, j'ai vu un bon lié aux sacs de salade qui disait : « achetez deux sacs, emballez deux kilos de bananes gratuits ». Cela m'amène donc à sept kilos ! Greg et moi les avons mangés aussi vite que possible et j'ai fini par en congeler qui sont devenus sombres.

Celui de mon frère 30 Les recettes de divulgation et de développement du jour ont piqué mon passe-temps dans le régime cru, alors j'ai décidé de donnez un coup de feu à un dessert non cuit. J'ai découvert une recette extraordinairement alléchante de Raw Banana Split sur GoneRaw.com. J'ai supprimé les mêmes ingrédients utilisés pour la glace « Banilla », mais j'ai modifié les portions, augmentant principalement le choix de bananes. (J'en ai essentiellement une paire en réserve, n'est-ce pas ?) J'ai également sauté la «séparation» et je suis devenu ces truffes en près de trois douzaines de truffes à mâcher.

Plate of banana trufflesDans la recette unique, ils utilisent un robot culinaire, mais mon minable n'avait autrefois pas de bananes congelées. , alors j'ai jeté tout cela dans mon vrai batteur sur socle KitchenAid. J'ai aussi éteint le tahini plutôt que le beurre de noix – mon 30 -La divulgation quotidienne exclut le beurre de cacahuète – et j'ai été agréablement surpris de voir à quel point il est crémeux. était une fois sans que toute la marque adore le houmous. Je ne sais plus si le cacao et la noix de coco que j'ai éteints étaient essentiellement crus ou non. Je pense que cela dépend de la température à laquelle ils ont été déshydratés. Peut-être que n’importe qui peut m’expliquer ce qui est admissible; aucun des deux kits n'était marqué comme étant cru.

Voici la recette. Commencez un jour à l'avance chaque fois que vous souhaitez les servir afin qu'il y ait beaucoup de temps pour les congeler.

Congelé Recette de truffes à la banane

Ingredients to prepare banana truffles

Ingredients to prepare banana trufflesIngrédients:

  • 4 bananes surgelées
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à café de vanille sans alcool
  • 2 cuillères à soupe de tahini
  • 4 cuillères à café de nectar d'agave
  • Frozen banana mixture with mixins on the side

    Garnitures:

    • 1/3 tasse de cacao

    1/2 tasse de noix de coco râpée, suprême hachée

  • 1/2 tasse de noix, suprêmes hachées
  • Frozen banana mixture with mixins on the side

    Coupez les bananes en morceaux. Battre tous les ingrédients (pas les garnitures) dans le mélangeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres et crémeux. Commencez avec 2 cuillères à café d'agave et ajoutez-en un peu plus au modèle, cela dépendra de la maturité de vos bananes.

    Séparez les mélange de bananes dans trois récipients et congeler jusqu'à ce qu'il soit stable. J'ai glacé dessus un récipient et cela a pris plus de 6 heures, mais trois récipients pourraient également raccourcir le temps.

    Frozen banana mixture with mixins on the sideRépartir les garnitures sur trois assiettes séparées. Achetez un récipient du mélange de bananes à la fois au congélateur et façonnez des boules à l'aide d'une cuillère à melon ou d'une mini cuillère à glace. Rouler dans l’une des garnitures pour enrober. Verser dans des mini tasses et remettre au congélateur. Répétez avec les deux récipients opposés et les deux autres garnitures. Il faut travailler rapidement pour que les truffes conservent pleinement leur forme. S'ils sont trop confortables lorsque vous les façonnez en boules, ils remueront au congélateur. J'ai fait l'erreur d'obtenir honnêtement un récipient et la 2ème moitié de mes truffes était toutes affalée dans leurs tasses (bien que muettes et délicieuses).

    Congeler les truffes jusqu'à ce qu'elles soient à nouveau en compagnie et congelées jusqu'au moment de servir.

    Ce sont des honnêtes FANTASTIQUES! Tellement beau et rafraîchissant ! Je ne peux pas contester à quel point ils sont décadents avec des ingrédients aussi simples. Ils seraient parfaits pour circuler collectivement dans un sac d’été. Mais circulez vite, car ils fondent ! Je ne parviens pas à déterminer quelle garniture est ma garniture actuelle, alors j'aide à l'échantillonnage, à l'échantillonnage et à l'échantillonnage… en réalité, ils sont tellement addictifs que je crois que j'en mets un dans ma bouche à chaque fois que je passe devant le réfrigérateur!

    Oh ouais, j'ai presque oublié! Je parie qui est passé encore une fois ?! L'écureuil! Cette fois, la fenêtre était une fois fermée, alors il s'est simplement accroché à l'écran pendant un moment et a vérifié mes garnitures aux truffes. Désolé, mon pote, pas d'adresse pour toi cette fois!

    Squirrel hanging onto window screen

    Un sport (vétéran) moderne!

    Avant de baisser le prix, je voulais honnêtement laisser mon Plate of banana truffles le jour divulgué est muet et puissant. En fait, j'apprends à l'avance mes séances d'entraînement et je me sens vraiment mieux sans les produits laitiers et la caféine. Je pense qu'à l'exception de ces deux choses, l'honnêteté me fait continuellement réfléchir à chaque choix de repas et je finis par choisir un article plus sain. Je suis muet en train de balancer cette salade géante au réfrigérateur pour une collation pratique. Oh, et cette semaine, j'ai rejoint une équipe de camogie! C'est un sport irlandais doux, la version féminine du hurling. C'est très relaxant et cela fait sans aucun doute travailler un réseau de muscles que je n'utilisais pas dans mes séances d'entraînement – mes fesses sont bien douloureuses !! Je vous informerai du déroulement du camogie – J'ai sans aucun doute beaucoup à apprendre!

    Jusqu'à la prochaine fois, fermez frais et doux !

    xoxo Christine

  • Je ne pourrai pas attendez de les essayer. J'adore les bananes, le chocolat, les noix de coco et les noix. J'ai acheté du nectar d'agave la semaine dernière (pour faire de l'exercice selon vos recettes) et cela ressemble à une véritable recette pour l'exercice du temps principal.

    Votre écureuil cela me rappelle l'écureuil qui a disparu pour visiter la porte patio de ma mère tous les jours parce que ma mère lui donnait à manger des cacahuètes. Ma mère l'a nommée écureuil Sarah (nous pourrions aussi, sans complications, voir qu'elle était une femme). Sarah, encore une fois, n'a en aucun cas tenté de pénétrer dans la maison, même lorsque la porte était une fois ouverte. Ton écureuil est vraiment terriblement héroïque !

  • Ceux-ci inventent essentiellement une réalisation facile et délicieuse. Vous êtes très remarquable en tant que fille de votre père en termes de “rayures et bosses” en prenant des leçons. Mon Safeway a une portion de viande en liquidation. On ne sait pas vraiment à quel point les dates de péremption sont conservatrices. Gardez à l'esprit que je recherche beaucoup moins de viandes en liquidation pour le moment en raison de votre impact, celui de Matt (NMA), d'Erin et de M. Encouragez la cuisson.

        Je m'efforce toujours d'arriver au stand de pommes du marché fermier 5 minutes avant la fermeture – ils ont alors eu un peu de tristesse en apprenant les pommes réduites à huit pour un dollar! Le marché naturel de David marque également leur réussite. Les fruits mûrs meurtris et bien rangés sont parfaits pour les tartes!

    1. Je vais m'y efforcer! Ils réalisent délicieux!


    2. Mdr sur l'écureuil !
        Je suis aussi muet en train de faire efficacement avec le 038 jour divulguer… Maintenant, pas si avancé chaque fois que vous y décidez…

        Frozen banana mixture with mixins on the side

      1. D'ACCORD, les 2 dernières photos sont substantielles ! Les truffes réalisent si bien, et l'écureuil a l'air si rusé !

      2. JE je préférerais que ces photos soient réelles, donc je peux prendre une truffe.

        OH MON DIEU! Les écureuils sont également toujours des invités indésirables chez moi. Ils créent exactement la même chose!


      3. .-= Le dernier blog d'Ann ..Ratatouille =-.

      4. Dessert très attrayant – j'en avais besoin, j'adorais les bananes ! Travail légal sur votre engagement envers votre 038-jour divulguer! J'ai eu un moment très puissant cette fois-ci lorsque je suis mis ensuite avec le principe 038 jour divulguer. Je ne sais pas pourquoi maintenant… mais ce qu'il a fait, c'est de me faire réfléchir essentiellement sur mes décisions plutôt que de manger et d'ingérer honnêtement avec désinvolture. Chacune des deux fois où je n'avais pas de petit-déjeuner sain, que j'ai essayé de créer, j'étais une fois extrêmement au courant du choix malsain. D'une certaine manière, les cookies du matin et les basses températures n'étaient pas aussi bons. Essentiellement! Mais je n'ai pas abandonné… un petit plus de relâchement que ce que je souhaitais, mais néanmoins un immense coup de pouce ! Peut-être que voici essentiellement… MODÉRATION!

      5. est-ce qu'il fait froid? ? j'aime cette croyance !!

      6. .-= ttfn300 Dernier blog ..Melon Mondays II =-.

      7. Je possède essentiellement un régime de bananes essentiellement mûres à dissiper, donc je' J'essaie ça. Ils réalisent fabuleux!

        Frozen banana mixture with mixins on the side

      8. Je les ai faits dimanche et chérissaient essentiellement leur goût. Vous ne plaisantiez pas quand vous disiez travailler comme un éclair. J'ai suivi vos conseils et j'ai détruit trois conteneurs, ce qui était autrefois une idée extrêmement juste. Ils me rétractent plus ou moins sur la réalité de la glace à la banane et comme je ne pourrai pas avoir de glace la prochaine fois, j'inventerais des cuillères et les congelerais pour ma « glace ». Je pense que cela conviendrait dans un bol avec du granola, du fudge ou d'autres glaces en plus ou moins de garnitures.


      9. Oh, je suis tellement ravie que vous les ayez essayés! C’est une option efficace pour les glaces ! Pendant que vous cliquez sur le lien à partir de l'endroit où j'ai vu la recette unique, ils possèdent une variante de fraise et de chocolat qui s'appuie sur le mélange de banane unique.

    3. Bonjour Christine ! J'ai eu des repas tellement relaxants (et délicieux) en essayant vos recettes… Je suis enragé de donner un tourbillon à celle-ci. Voici ma demande: je suis une sélection de formulaires « je n'obtiens pas-de-savourer-une-banane-dès-qu'elle-commence-à-dorer », alors je les jette au congélateur après leur ouverture pour les retourner. . Malheureusement, toutes mes tentatives pour les décongeler m’ont laissé de la boue de banane. Des options?

    4. J'ai essayé ça de nos jours, ils étaient des plus fabuleux.


    5. Ce que j'ai fait un peu dans un seul schéma, c'est plutôt du tahini, j'ai éteint les cacahuètes complètes réduites beurre et la moitié du nectar d'agave. De plus, chaque fois que vous placez le mélange mélangé dans les tasses pendant qu'il contient un petit liquide, ils se figent dans des formes adorables de tasse de beurre de cacahuète.

      C'était un peu le sac ensemble !

      Frozen banana mixture with mixins on the side

    6. un substitut au tahini ? je possède tous les autres ingrédients!

      Frozen banana mixture with mixins on the side
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