Qui ne voudrait pas d'un Banana Split. . . à tout moment de la journée ? Voici quelqu'un qui n'est pas si décadent que vous pourriez peut-être oublier de manger sainement, et c'est tellement sans stress que vous avez tendance à ressentir à nouveau l'amour d'un enfant – un enfant qui s'en sort en mangeant de la “malbouffe” au petit-déjeuner.
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1 petite banane mûre (environ 6″ de long), pelée et coupée en deux dans le sens de la longueur
1 c.à soupe. beurre de cacahuète à teneur réduite en éléphant
1/3
2 c.à soupe. céréales croquantes riches en fibres et à faible teneur en sucre (semblables aux raisins et aux noix)
c. yaourt à saveur de tarte à la crème Boston à faible teneur en éléphant et artificiellement sucré
Directions
Étape 1Placer le les moitiés de banane dans un petit plat à bananes ou un bol peu profond, les côtés inférieurs passant vers l'intérieur. Étalez uniformément le beurre de cacahuète sur la première banane.
Étape 1Placer le les moitiés de banane dans un petit plat à bananes ou un bol peu profond, les côtés inférieurs passant vers l'intérieur. Étalez uniformément le beurre de cacahuète sur la première banane.
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