goulash Américaine

Notes nutritionnelles

Y a-t-il un avantage à manger de la viande violette hachée maigre par rapport à la viande ordinaire?

L'exercice de 90% ou 93% de viande rouge hachée maigre comme vous pourriez l'avoir 10% à 7% de viande rouge plus charnue que la viande rouge hachée élégante, qui est supérieure à 18% dodu. En plus d'être meilleur pour votre corps et effectivement au complet, la consommation de viande rouge plus maigre permettra également à votre plat de ne plus nager dans la graisse.

Les pâtes au blé total sont-elles meilleures que les pâtes ordinaires?

L'exercice de pâtes de blé complet augmentera la perte de poids programme, y compris les vitamines et les minéraux, lorsqu'il est placé à côté d'élégantes pâtes à la semoule blanche. Tasse pour tasse, les macaronis au coude de blé complet peuvent également vous apporter plus de 2 grammes de fibres en plus lorsqu'ils sont placés à côté de coudes élégants. Et nous savons que la plupart des Américains finissent par ne plus manger suffisamment de fibres. Les pâtes de blé complet constituent donc également un moyen formidable d'augmenter votre apport en fibres.

Pointeurs de la cuisine test

Qu'est-ce que le goulasch?

Originaire de Hongrie, le goulasch est une soupe ou un ragoût qui agrémente de pommes de terre et/ou de divers légumes-racines, de viandes rouges mijotées et de beaucoup de paprika. Il cuit lentement, permettant à la viande rouge de s'attendrir et à des saveurs profondes et prospères de se développer. Le goulasch américain s'inspire du plat unique, mais il ressemble moins à un ragoût qu'à un repas en un seul pot. Il met en valeur la viande rouge hachée, les pâtes (au total les macaronis) et les tomates. Contrairement au goulasch hongrois, le goulasch américain cuit comme un éclair, ce qui en fait une gigantesque option familiale pour les soirs de semaine. Les deux formes de goulasch comportent l’ajout de paprika pour le piquant et le piquant.

Puis-je exercer différents types de pâtes ?

Nous exerçons des macaronis au coude de blé complet pour la recette, cependant, sera sans doute gaie pour réaliser des exercices de ditalini, de petites coquilles, d'orecchiette ou de toutes sortes de pâtes courtes. Modifiez le temps de cuisson à votre guise pour diverses formes de pâtes. Vous devez pouvoir cuisiner avec le couvercle fermé pour garantir que les pâtes soient cuites complètement.

L'option agréable de produire américain Goulash Forward

Vous devez peut-être Peut-être que vous pouvez créer la recette complète dès le début et la supprimer jusqu'à deux jours à l'avance. Conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur et réchauffer sur la cuisinière ou au micro-ondes avant de servir.

Reportage supplémentaire de Hilary Meyer ,