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par Jamie 2 commentaires
Créez-vous Vous aimez découvrir une recette Weight Watchers que vous réussirez probablement à maintenir continuellement sans en tomber malade ? J'opère sûrement, et ce poulet Teriyaki Weight Watchers en est un que je peux utiliser BEAUCOUP! Il n'est plus épuisant de s'en tenir à une carte de vie saine, il faut que vous mangiez cela avec succès !
Poulet Teriyaki Weight Watchers
Je m'adonne pleinement à l'association de ce Teriyaki Weight Watchers Poulet avec du riz frit au chou-fleur sain… OUI, pour MIAM!
C'est un un plat réussi pour vous aider à maintenir la compagnie à venir. Personne ne se souciera de la santé de cette poule car elle a un goût si approprié.
Comment est-ce que vous allez probablement apparemment réussir avec le poulet Teriyaki Waste Weight Watchers
Préchauffez le four à 320 niveaux F.
Mélanger la sauce soja
, vinaigre et épices dans un bol, mélangeant avec succès pour combiner.
Modèle de poule dans un plat allant au four , en perçant plusieurs fois tous les côtés de chaque poitrine de poule avec une fourchette.
Versez la sauce sur le poulet, puis retournez le poulet avec des pinces quelques exemples à retenir pour enrober le poulet de sauce.
Cuire la poule pour 30 minutes, en arrosant avec la sauce de la poêle tous les 10 minutes.
Retournez sur du riz (ou du riz frit au chou-fleur) ou détendez les poitrines de poule pour les accompagner sur des salades de poule ou dans des wraps. Ai-je mentionné que j'ai réussi mon déjeuner le lendemain récemment?
Donne 4 portions d'une poitrine de poule par portion.
Comment décidez-vous des aspects des marinades?
Une question de côté apparaît beaucoup… comment fonctionnez-vous pour résoudre les aspects des marinades avec Weight Watchers. Certaines personnes ont peur du miel dans une marinade teriyaki, mais pour ceux qui en parlent… très miniature, à vrai dire, colle au poulet.