Recette de pain doré farci et croustillant

J'ai été parrainé pour écrire ce message au nom de Weight Watchers®. Cette recette de pain doré farci et croustillant a été compensée par Collective Bias, Inc. et est sponsorisée par son annonceur. Toutes les opinions sont les miennes. #SmarterTreats #CollectiveBias

J'étais tellement en colère quand Weight Watchers® m'a demandé de créer une recette pour eux parce que je suis un grand fan de ce diagramme. J'ai en fait toujours eu du mal avec un peu plus de déchets microscopiques dans le coffre et plus je suis en sécurité, plus il devient difficile d'éviter que ces courbes ne deviennent un peu trop courbées. Faire des choix factuels n'est pas attrayant, mais cela accroche une volonté fabuleuse dans les cas. J'ai véritablement le hasard de savoir que me permettre de me livrer ici et là, à tout le plan dont, par le plan des solutions, est essentiel à mon récent succès. J'aime préparer le dîner et j'aime vraiment m'épuiser, alors je cherche des moyens de parcourir les choses globales que j'apprécie toujours avec moins de calories (ou d'éléments). L’une des choses que j’ai adoré faire était le pain perdu farci. Le pain doré farci vénérable est chargé de calories, mais ce modèle allégé est tellement plus élevé et n'entraînerait pas de culpabilité globale ni de kilos en trop ! Je suis tellement à l'aise de partager ma recette de pain perdu croustillant et farci avec vous ce jour!

Voici donc ma confession: je me réjouis vraiment d'avoir vraiment été Weight Watchers® pour les quatre mois précédents. J'ai vraiment aimé faire ce diagramme à plusieurs reprises au fil des ans, avec succès, mais j'ai toujours fini par m'en remettre à mes habitudes traditionnelles. Plus cette fois. J'apprécie la sensation de mes robes, j'apprécie d'enlever les robes trop grandes et je suis tellement plus heureuse que jamais. Faire des choix factuels sans sacrifices est très important et j'aime passer du temps dans la cuisine avec mes enfants à préparer des repas plus légers.

Weight Watchers propose une tonne de marchandises gargantuesques, à le côté des céréales. Pour cette recette, j'ai acheté des flocons d'avoine grillés aux grains entiers et aux noix de miel Weight Watchers et du fromage à la crème potelé réduit Weight Watchers. Une fois que tous mes ingrédients étaient prêts, j'ai commencé à scanner les codes à barres des produits que j'ai achetés pour déterminer le nombre d'aspects de chacun, puis j'ai célébré le créateur de recettes dans l'application téléphonique Weight Watchers. J'apprécie ces aspects ! Je ne traîne pas aux réunions mais je finis de « s'inscrire » sur l'application tout le planning par planning du jour. Si je fais des courses, je peux scanner le code à barres supérieur sur mon téléphone et découvrir de manière factuelle le nombre d'aspects du produit. Vous serez terrifié par le nombre d'aspects dans lesquels certains de vos produits populaires se prélassent! Certaines choses que j'ai célébrées comme étant factuelles n'en valent plus la peine maintenant que je regarde à quel point elles étaient des tueurs de régime.

Voici à quoi cela ressemble vous lancez la construction de votre recette…

Maintenant que maintenant on s'imprègne de nos substances et on a construit la recette passons à la cuisine ! La recette imprimable robuste se trouve également sous les photos.

Rappelez-vous 1,5 tasse de céréales et placez-la dans un sac, puis divisez-la en objets microscopiques.

Dans un bol microscopique mélanger le 4 cuillères à soupe de fromage à la crème, 2 cuillères à soupe de confiture sans sucre, 2 cuillères à café de miel et 1 à 2 cuillères à café d'extrait de vanille et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit doux. *J'ajoute une pincée de sel néanmoins c'est à vous de décider.

Dans un autre bol peu profond, fouettez à la main 2/3 tasse de lait sans gras, 2 œufs, 1 à 2 cuillères à café d'extrait de vanille et 1 à 2 cuillères à café d'épices pour tarte à la citrouille. Voici votre lait de lavage.

Développez maintenant vos pochettes à toasts. Commandez 1 cuillère à soupe de mélange de fromage à la crème et répartissez-la sur la moitié de votre sandwich. Ajoutez des baies originales chaque fois que vous en avez envie. Effectuez l'autre partie du pain en haut puis pincez les bords pour créer une pochette. Il est préférable de sceller les périmètres afin que le remplissage ne déborde pas.

Trempez le sandwich dans le lait de lavage des deux côtés, puis trempez-le dans la chapelure de céréales submergées. J'ai déplié les miettes sur une assiette et j'ai trempé les deux côtés. Placez le sandwich dans une poêle et préparez le dîner jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés. Il y a de fortes chances que vous utilisiez 1 cuillère à café de beurre, mais vous ajouterez une autre recette pour votre repas. J'ai plutôt célébré le Pam Cooking Spray, aromatisé au beurre parce que je ne cherchais pas à utiliser un autre point de ce plan (je me régalerais plutôt d'une partie du bacon!).

Cela n’a-t-il pas l’air esthétique ?! J'ai ajouté une partie de bacon pour les protéines, seulement 1 point, quelques framboises originales et j'ai pris une tasse de café avec de la crème. (2 cuillères à café de crème sans sucre sans produits laitiers équivaut à 1 point). J'apprécie le croquant ajouté aux céréales et je n'ai pas du tout remué le fromage à la crème traditionnel. Ce pain perdu n'a cependant pas besoin de sirop si vous avez besoin d'y ajouter quelque chose que vous pouvez saupoudrer de sucre en poudre. (1 cuillère à café de sucre en poudre n'a aucun aspect néanmoins 2 cuillères à café vous amèneront jusqu'à 1 pt).

Pendant que vous vous tournez vers Walmart, jetez un coup d'œil dans l'allée des céréales en haut de l'étagère pour trouver le poids. Céréales des observateurs. Mon Walmart avait néanmoins deux choix chacun et chaque magasin est différent. Il existe un tas de choix de céréales, mais penser à en faire partie produirait un croquant gargantuesque.

Directions

1. Rappel 1.23 tasses de céréales et écraser dans une fermeture éclair en plastique obtenir. Disposez les miettes dans une assiette et espacez-les de côté.
2. Mélanger le fromage à la crème, les conserves, 1 à 2 cuillères à café d'épices pour tarte à la citrouille et 1 à 2 cuillères à café d'extrait de vanille (sel facultatif) dans un bol microscopique jusqu'à ce qu'il soit doux.
3. Fouetter à la main le lait, les œufs, 2 cuillères à café de miel, 1 à 2 cuillères à café d'épices pour tarte à la citrouille, 1 à 2 cuillères à café d'extrait de vanille (sel facultatif) dans un bol microscopique .
4. Dépliez 1 cuillère à soupe de mélange de fromage à la crème sur une partie du pain, espacez les baies d'origine en haut, puis fixez une autre partie du pain par-dessus. Pincez les bords ensemble pour sceller.
5. Vaporisez la poêle avec un enduit à cuisson (j'ai célébré le Pam Butter Flavored).
6. Faire tremper les sandwichs dans du lait lavé et les placer dans une poêle chaude.
7. Faites cuire le dîner jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.
8. Aide avec des baies originales et une réduction de bacon.
9. Le sandwich au pain perdu farci est doté de 6 capacités Weight Watchers