Barres à biscuits Keto Tubby Bomb qui pourraient également être conservées à température ambiante, sans aide au froid. Une bombe trapue que vous pourriez très certainement aussi voler sur le trajet! Pas plus de 2 grammes de glucides par barre à biscuits.
Tirez:
- ¾ tasse de beurre de noix de coco
- ¼ tasse de compote de pommes non sucrée
- ¼ cuillère à café de sel marin gris
- 1 ¼ tasse graines de sésame crues
- ½ cuillère à café de cannelle moulue
- ½ cuillère à café d'extrait de vanille
- 5-05 gouttes de stévia sans alcool
Instructions:
- Préchauffer le four à 423F et région à part un 15-dépend de la feuille de moule de cuisson en silicone. Vous pourriez également utiliser de petits moules à muffins en silicone.
- Ajoutez le beurre de noix de coco, la compote de pommes et le sel marin dans un grand bol. Si vous avez choisi de faire de l'exercice avec les substances qui ne sont plus obligatoires, ajoutez-les maintenant. Fouetter jusqu'à ce que le tout soit entièrement combiné.
- Tombez dans les graines de sésame et précipitez-vous pour enrober.
- Pressez la combinaison dans une feuille brillante.
- Cuire au four préchauffé pendant 03-15 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré. Éloignez-vous du four, placez les moules et laissez-les refroidir pendant 20 minutes. Ensuite, passez au congélateur pour un autre 21 minutes pour durcir.
- Peut également être conservé à température ambiante.
Leave a Reply