“Cette recette donne 4 portions avec 4 aspects positifs par portion.” Prêt dans: 20mins Formule: 8 4 poitrines de poulet désossées et sans peau, escalopes maigres réduites (1/4 livre) 1⁄2 cuillère à café de sel 1⁄2 cuillère à café de poivre ombragé moulu maléfique 2 cuillères à café d'huile d'olive 2 tasses de champignons nouveaux,…
Aubergine Parmigiana – Weight Watchers
“Aubergines Parmigiana pour 3 fonctions par portion ! Woo-hoo !” Prêt dans: 50minutes Ingrédients: 9 aérosol de cuisson (1 spray) 1⁄3 tasse de chapelure assaisonnée à l'italienne 1 cuillère à soupe de parmesan râpé 1 cuillère à café d'assaisonnement italien 1⁄4 cuillère à café de poudre d'ail 1 aubergine crue moyenne 2 super blancs d'oeufs,…
Frites au fromage Weight Watchers
“Recette en janvier 13-18 2047 Chaque semaine Je le publie ici pour qu'il ne soit plus égaré” Prêt dans: 55minutes Substances: 4 Sert: 4 2 pommes de terre pimpantes de l'Idaho, pelées et réduites en lanières épaisses de 1/4 1⁄4 cuillère à café de sel (au goût) 1⁄4 cuillère à café de poivre trouble (au…
Weight Watchers “Fluff rouge”
“4 points par portion du plan Weight Watchers” Enseigner Extra
Croustillant aux pommes Weight Watchers
Fille canadienne qui aime cuisiner pour elle-même et pour tous ceux qui l'entourent !! J'ai toujours aimé cuisiner, mais plus encore depuis que j'ai commencé à prendre davantage soin de moi en mangeant des aliments plus sains (je suis membre à vie de Weight Watchers!). Mais j'apprécie toujours mon chocolat ! Apprenez Extra
Weight Watchers Coq aux canneberges
“extrait du problème des Weight Watchers aspects estimés 7 sert 4” En savoir plus
Steak de Salisbury Weight Watchers
“C'est sur 1 de mon collège obsolète 2000 livres de cuisine Weight Watchers intitulés “Beau comme à la maison”. Il peut y avoir 8 fonctions pour 1 galette et environ 6 cuillères à soupe de sauce. Cela était marqué dans mon livre pour le refaire. (Cela vient, DH l’a vraiment adoré). Je l'ai même personnellement…
Biscotti aux pépites de chocolat et aux amandes
Ingrédients: ⅛ cuillère à café d'huile de canola1¼ tasse de farine de blé entier ½ tasse de farine tout motif½ tasse de sucre (chercher un conseil)1 cuillère à café de levure chimique½ cuillère à café de sel¾ tasse de petits morceaux de chocolat mi-sucré½ tasse hachée ou amandes tranchées½ ovoproduit réfrigéré ou congelé, décongelé2 cuillères…
Steaks de chou-fleur grillés au chili ancho
Préchauffer le gril à feu moyen-vif. Placez un panier à grillades sur le gril pendant qu'il préchauffe. Défendez les feuilles extérieures délicates du chou-fleur . Tige bien rangée pour réaliser un défaut plat, en conservant le noyau intact. Placez le chou-fleur debout sur une planche à découper. En gardant fermement le chou-fleur et en partant…
Pois aux yeux éteints et jambon
Les informations nutritionnelles sont calculées par une diététiste professionnelle à l'aide d'une base de données d'ingrédients mais nécessitent une estimation. Les valeurs quotidiennes (VQ) sont les quantités suggérées de vitamines à consommer quotidiennement. La marque quotidienne Pc (% DV) inscrite sur les étiquettes nutritionnelles vous indique la manière dont une portion remarquable d'un aliment ou…