“Cette recette donne 4 portions avec 4 aspects positifs par portion.” Prêt dans: 20mins Formule: 8 4 poitrines de poulet désossées et sans peau, escalopes maigres réduites (1/4 livre) 1⁄2 cuillère à café de sel 1⁄2 cuillère à café de poivre ombragé moulu maléfique 2 cuillères à café d'huile d'olive 2 tasses de champignons nouveaux,…
“Aubergines Parmigiana pour 3 fonctions par portion ! Woo-hoo !” Prêt dans: 50minutes Ingrédients: 9 aérosol de cuisson (1 spray) 1⁄3 tasse de chapelure assaisonnée à l'italienne 1 cuillère à soupe de parmesan râpé 1 cuillère à café d'assaisonnement italien 1⁄4 cuillère à café de poudre d'ail 1 aubergine crue moyenne 2 super blancs d'oeufs,…
“Recette en janvier 13-18 2047 Chaque semaine Je le publie ici pour qu'il ne soit plus égaré” Prêt dans: 55minutes Substances: 4 Sert: 4 2 pommes de terre pimpantes de l'Idaho, pelées et réduites en lanières épaisses de 1/4 1⁄4 cuillère à café de sel (au goût) 1⁄4 cuillère à café de poivre trouble (au…
“4 points par portion du plan Weight Watchers” Enseigner Extra
Fille canadienne qui aime cuisiner pour elle-même et pour tous ceux qui l'entourent !! J'ai toujours aimé cuisiner, mais plus encore depuis que j'ai commencé à prendre davantage soin de moi en mangeant des aliments plus sains (je suis membre à vie de Weight Watchers!). Mais j'apprécie toujours mon chocolat ! Apprenez Extra
“extrait du problème des Weight Watchers aspects estimés 7 sert 4” En savoir plus
“C'est sur 1 de mon collège obsolète 2000 livres de cuisine Weight Watchers intitulés “Beau comme à la maison”. Il peut y avoir 8 fonctions pour 1 galette et environ 6 cuillères à soupe de sauce. Cela était marqué dans mon livre pour le refaire. (Cela vient, DH l’a vraiment adoré). Je l'ai même personnellement…
Ingrédients: ⅛ cuillère à café d'huile de canola1¼ tasse de farine de blé entier ½ tasse de farine tout motif½ tasse de sucre (chercher un conseil)1 cuillère à café de levure chimique½ cuillère à café de sel¾ tasse de petits morceaux de chocolat mi-sucré½ tasse hachée ou amandes tranchées½ ovoproduit réfrigéré ou congelé, décongelé2 cuillères…
Préchauffer le gril à feu moyen-vif. Placez un panier à grillades sur le gril pendant qu'il préchauffe. Défendez les feuilles extérieures délicates du chou-fleur . Tige bien rangée pour réaliser un défaut plat, en conservant le noyau intact. Placez le chou-fleur debout sur une planche à découper. En gardant fermement le chou-fleur et en partant…
Les informations nutritionnelles sont calculées par une diététiste professionnelle à l'aide d'une base de données d'ingrédients mais nécessitent une estimation. Les valeurs quotidiennes (VQ) sont les quantités suggérées de vitamines à consommer quotidiennement. La marque quotidienne Pc (% DV) inscrite sur les étiquettes nutritionnelles vous indique la manière dont une portion remarquable d'un aliment ou…